¿Qué son las Terapias Basadas en Evidencia?

Martínez-Ramírez, E. 25/08/2023

A lo largo del tiempo se han promovido una gran cantidad de terapias psicológicas, la mayoría carentes de evidencia científica que las respalde. Frente a este panorama surge la Psicología Basada en Evidencia (PBE) como un movimiento que reinvindica el papel de científico del quehacer psicológico,

La tendencia actual en salud mental es que las diferentes intervenciones psicoterapéuticas cuenten con el respaldo científico apropiado, de manera que tanto los tratamientos farmacológicos como las diferentes psicoterapias cuenten con la mejor información disponible respecto a la eficacia comprobada de las técnicas, sobre todo de las que ha sido posible comparar de manera empírica (Cuevas, Talallero, Villareal y Ayala, 2017).

Martínez-Taboas (2014) señala que las prácticas psicoterapéuticas basadas en evidencia plantean la intervención de tres variables: la utilización de la mejor evidencia disponible, las preferencias y características culturales de la población y la experiencia y peritaje del psicólogo.

Finalmente, debemos resaltar que las Terapias Basadas en Evidencia (TBE) no se deben entender como un "libro de cocina" en el que hay protocolos rígidos e inflexibles, sino como la aplicación práctica de la ciencia psicológica con una persona y contexto determinado, de esta manera se deben adaptar los diferentes modelos y técnicas basadas en evidencia de acuerdo con las necesidades del paciente y sus preferencias, sin dejar de lado el sustento científico.

Dentro de las Terapias Basadas en Evidencia (TBE) podemos encontrar:

• Terapia Cognitivo Conductual (CBT).

• Terapia Racional Emotivo Conductual (REBT).

• Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

• Terapia Dialéctico Conductual (DBT).

• Terapia de Activación Conductual (BA).

• Psicoterapia Analítico Funcional (FAP).

• Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT).

• Terapia Conductual Integrativa de Pareja (IBCT).